Ci sono momenti in cui sai di voler cambiare qualcosa, ma non sai bene da dove iniziare. Magari hai un obiettivo sportivo, una gara da preparare, una stagione importante davanti. Oppure stai vivendo una fase di passaggio nel lavoro, nello studio o nella vita personale. Sai che vuoi migliorare, ripartire, scegliere meglio, reagire a un…